برچسب ها
برچسب: پله نوردی
به ذهنتان برسد این است که آیا بالارفتن از پله... یا در خانه از دستگاه پله نوردی برای ورزش و... از پله ها بالا یا پایین بروید اما اگر به... آرتروز زانو مبتلا هستید استفاده از پله نورد برای ورزش...
کد خبر: ۳۰۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
و بازدم را بصورت هماهنگ انجام دهید پله نوردی این... تپه نوردی میزان کالری سوزی در ورزش تپه نوردی چیزی...
کد خبر: ۲۹۷۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
رقص هوازی شنا پله نوردی دوچرخه سواری آهسته دویدن و...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
روی بسنده کنید دستگاه الیپتیکال و پله نوردی در باشگاه... هم الیپتیکال و هم پله نوردی در دوره بارداری مفید...
کد خبر: ۲۸۴۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
اند پله نوردی برای بیماران قلبی مفید است محققان خاطرنشان...
کد خبر: ۲۸۱۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
شدت متوسط یا بالارفتن سریع از پله ها را اختصاص...
مستر کانادا در این باره می گوید بالارفتن از پله... بالا رفتن از پله یک گزینه ایمن مؤثر و عملی... متوسط یا بالارفتن سریع از پله ها را اختصاص دادند... پله نوردی برای سلامت قلب مفید است بالا رفتن از...
کد خبر: ۲۸۱۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
می گذرد باید از ۷۴۰ پله به صورت زیگ زاگ... صعود کرد عبور از این پله البته مجانی نیست در... پله با ۲۳۷ پله را به خوبی می شناسند این... راه پله در جزیره سان خوان د گاتزلوگاتکس san juan...
کد خبر: ۲۷۳۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها به... ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب...
کد خبر: ۲۶۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب... پله راهی آسان برای برآورد سلامت قلب است اگر برای... بالا رفتن از چهار پله بیش از یک و نیم... پله در مجموع ۶۰ پله را طی کنند و زمان...
کد خبر: ۲۶۹۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
مثلا در کوهنوردی یا صخره نوردی محاسبه و اصول قانونی... فعالیت بدنی آماده می کند اما در پله نوردی محاسبه... از پله ها خودش را آماده نمی کند ...
تهران گفت پله نوردی تحت هیچ شرایطی به عنوان ورزش... محسوب نمی شود و افراد نباید پله نوردی های روزانه... احتمالی بدنش را گرم کند مثلا در کوهنوردی یا صخره... نوردی محاسبه و اصول قانونی حاکم است و ورزشکار از...
کد خبر: ۲۱۴۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
پله ها سلامت قلب را تقویت می کند به گزارش... پله ها می تواند به اندازه دوچرخه سواری برای مدت... در طول شش هفته ورزش بالارفتن از پله ها را... ثانیه ای از پله ها بدون وقفه بالا رفتند سپس...
کد خبر: ۲۱۰۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
بالا رفتن از پله 4 برابر وزن هنگام چنباتمه زدن... زانوها فشار وارد می شود پله نوردی ممنوع برخی تصور... می کنند بالا رفتن از پله ها نوعی ورزش است... نباید زیاد از پله استفاده کند بخصوص پایین آمدن از...
کد خبر: ۱۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
پله نوردی در میان افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو شایع...
کد خبر: ۱۹۶۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بالا رفتن از هشت پله در روز باعث می شود...
جای آن روزی چندبار از پله های محل کارتان بالا... حالا از پله برو بالا بالا رفتن از هشت پله... ۳۳ درصد کاهش یابد بالارفتن از پله ها به مدت... رفتن از پله ها برای جلوگیری از اضافه وزن و...
کد خبر: ۱۸۹۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
هنگام پله نوردی در میان افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو...
کد خبر: ۱۵۳۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
10 دقیقه بالا و پایین رفتن از پله ها ممکن... خواب با 10 دقیقه بالا و پایین رفتن از پله... به پله ها دارند پس این موضوع گزینه خوبی برای... پله برای حدود 10 دقیقه بالا و پایین رفتند این...
کد خبر: ۱۴۹۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
پله ها سلامت قلب را تقویت می کند به گزارش... تیم تحقیق دریافت هفته ای ۳۰ دقیقه بالارفتن از پله... طول شش هفته ورزش بالارفتن از پله ها را انجام... ای از پله ها بدون وقفه بالا رفتند سپس نتایج...
کد خبر: ۱۴۱۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
۱۰ دقیقه پله نوردی پیاده روی حرکات کششی ایستادن انجام... رفتن از پله ها دریافت کرده بودند این کار را...
کد خبر: ۱۳۷۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
به دویدن دوچرخه سوار و پله نوردی دارد توجه کنید...
کد خبر: ۱۱۱۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
به دویدن دوچرخه سوار و پله نوردی دارد توجه کنید...
کد خبر: ۱۱۰۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
1>
آخرین اخبار